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Cambia la eterna dieta por unos hábitos saludables
Medicina y coaching nutricional
para bajar de peso, sentirte bien
y ganar calidad de vida
Cambia la eterna dieta por unos hábitos saludables
Medicina y coaching nutricional
para bajar de peso, sentirte bien
y ganar calidad de vida
¿Cuántas veces has hecho dieta?
Hace mucho tiempo que vives una batalla con tu peso y con tu cuerpo.
A veces la ganas, pero muchas otras veces sientes que la pierdes… porque esos kilos de más siempre acaban volviendo.
Y lo seguirán haciendo, hasta que tú digas ¡BASTA!
Tú pones el compromiso, yo pongo el método para crear los hábitos correctos.
Te acompaño para diseñar tu propia estrategia, sin improvisar. Juntos crearemos una hoja de ruta con micropasos que te acercan a tu objetivo de la forma más directa.
Porque no se trata solo de adelgazar, sino de aprender a vivir el resto de tu vida de manera equilibrada y cuidando tu salud.
Pierde peso:
el bestseller que está ayudando a cientos de
personas a transformar su vida para siempre.
Si estás listo para asumir la responsabilidad de tu propio cambio, este libro es la herramienta que necesitas para conseguirlo.
Porque el peso es un reflejo de lo que haces, pero también de lo que piensas y sientes.
Pierde peso te explica, paso a paso, el método para crear hábitos saludables y diseñar una estrategia global que incluye comida, ejercicio… y la gestión de las emociones que te llevan al éxito o al fracaso.
Tenlo presente: un pequeño cambio hoy es un gran impacto en tu salud mañana.
¿Tienes problemas para controlarte con la comida? No sabes cómo te entiendo.
Desde siempre, recuerdo la nevera de mi casa con una dieta en la puerta. Incumplida, por supuesto.
Comía por frustración… y al comer me deprimía más y entraba en un círculo vicioso del que era casi imposible salir.
Y mírame hoy: estoy a gusto con mi peso, hago deporte habitualmente e incluso corro maratones
En mis consultas he ayudado a más de 600 personas en su transformación personal, física y emocional.
¿Cómo lo conseguí? Comprometiéndome y responsabilizándome.
Tomando la decisión de quererme y cuidarme, empezando por mi cuerpo.
Modificando hábitos, poco a poco, reforzando mi decisión de vivir con energía, vitalidad y plenitud.
Ni tengo una gran fuerza de voluntad ni me considero una persona especial.
Simplemente he estado en ambos lados de la balanza, y por eso sé que mi experiencia también puede ser la tuya.
Hola, soy la doctora Cristina Petratti,
médico especialista en coaching nutricional.
Hola, soy la doctora Cristina Petratti,
médico especialista en coaching nutricional.
Consultas de coaching y medicina nutricional
Consultas de coaching y medicina nutricional
Cuando te lo cuentan, es muy fácil… pero a ti perder peso se te hace cuesta arriba. A mí me pasaba lo mismo, porque cometía un error: solo me fijaba en la comida.
En mi experiencia como médico nutricionista te acompaño para trabajar tu reeducación alimentaria desde una perspectiva global, centrada en los buenos hábitos de alimentación y actividad física.
hábitos
emociones
hábitos
emociones
Entrevista
personal
Tu dieta en
el móvil
EJERCICIO
ACOMPAÑAMIENTO
Ellas ya lo han conseguido. ¿A qué esperas tú?
“Trabajar con Cristina no es hacer una dieta, sino un proceso de cambio en tu mente. Sin culpabilidad, ahora disfruto más de la comida, me siento mejor y tengo energía para hacer todo lo que quiero hacer”.
“Después de años de dietas, todas tenían en común que cuando perdía unos diez kilos dejaba de adelgazar y luego los recuperaba. Ahora, más que una dieta, estoy haciendo un cambio de hábitos. Ya he perdido 11 kilos, no paso hambre, me encuentro fenomenal y estoy muy motivada”.
Speaker nutricional
Como divulgadora, me encanta dar charlas, talleres y formaciones allá donde me invitan. ¡Es mi oportunidad de llegar e inspirar a más gente!
Así, es habitual verme en:
- Congresos especializados en salud
- Eventos de desarrollo personal
- Encuentros deportivos
- Reuniones empresariales
Si te interesa contratarme como conferenciante, creo la ponencia a la medida de tus objetivos, aportando casos clínicos, testimonios reales, hojas de trabajo, ejercicios prácticos…
El primer paso para el cambio es tu decisión
La decisión de asumir la responsabilidad y el compromiso con tu salud.
Al otro lado estoy yo para acompañarte en tu nueva vida, sana y equilibrada.
Un pequeño paso, tan sencillo como rellenar este formulario, puede ser un gran cambio en tu futuro.
